Cours de Yoga sur Annecy
L’Art du Mouvement et de l’Ancrage
Chez be. le Yoga est bien plus qu’une simple pratique : c’est une véritable expérience de reconnexion à soi, pensée pour équilibrer le corps, libérer l’esprit et renforcer les fondations posturales indispensables à un quotidien plus fluide et plus serein.
Nos cours sont dispensés par des professeures passionnées, chacune experte dans sa discipline, afin de t’offrir une pratique aussi qualitative que personnalisée.
Une pratique complète
Et exigeante pour un corps fort et un esprit apaisé
Que tu sois débutant ou yogi confirmé, nos séances sont conçues pour travailler simultanément souplesse, renforcement musculaire profond, respiration et mobilité articulaire. À travers des flows dynamiques ou des pratiques plus douces, tu développeras :
Une meilleure posture
grâce à l’engagement des muscles stabilisateurs.
Une respiration maîtrisée
essentielle pour la gestion du stress et la concentration.
Une mobilité plus fluide
qui réduit les tensions et optimise le mouvement.
Un renforcement intelligent
respectueux de tes limites mais toujours progressif.
Bien-être, performance et équilibre
L’Art du Mouvement et de l’Ancrage
Le Yoga s’intègre parfaitement dans un planning d’entraînement complet : il complète idéalement les séances plus intenses comme la méthode Lagree ou le Pilates en favorisant la récupération active et l’alignement corporel.
Tu ressors de chaque cours plus ancré, plus mobile et profondément ré-énergisé.
Réservations
Les cours de yoga sont à régler directement auprès des professeurs.
Tarifs Yoga
Cours de Yoga sur Annecy.